Pilates

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Descripción de la clase

Sistema de entrenamiento físico y mental que une la fuerza muscular, el control mental, la respiración y la relajación.

Entre algunos de los beneficios principales tenemos el aumento de la fuerza muscular y estabilidad, mejora de la movilidad articular, coordinación, corrección postural, previene lesiones y ayuda a la conexión mente-cuerpo esencial en dolores crónicos.

Obtendremos mejoras en el aparato respiratorio, el aparato circulatorio, en el digestivo, en el aparato locomotor y en el aparato uriginecológico, mejorando la musculatura del suelo pélvico.

Disponemos de clases grupales e individuales tanto online como presencial. Están impartidas por profesionales de la salud y el ejercicio. En Fisiovie trabajamos desde el Mar Pilates y con implementos como goma, fitball, aro mágico…

INFORMACIÓN SOBRE LAS TARIFAS

Tarifa básico: El usuario entra como espectador de la clase, por lo que el monitor no ve al usuario y no corrige.

Tarifa premium: El usuario realiza la clase en directo, el monitor realiza las correciones de los ejercicios en directo. Además se regalan clases de regalo

Sistema de entrenamiento físico y mental que une la fuerza muscular, el control mental, la respiración y la relajación.

Entre algunos de los beneficios principales tenemos el aumento de la fuerza muscular y estabilidad, mejora de la movilidad articular, coordinación, corrección postural, previene lesiones y ayuda a la conexión mente-cuerpo esencial en dolores crónicos.

Obtendremos mejoras en el aparato respiratorio, el aparato circulatorio, en el digestivo, en el aparato locomotor y en el aparato uriginecológico, mejorando la musculatura del suelo pélvico.

Disponemos de clases grupales e individuales tanto online como presencial. Están impartidas por profesionales de la salud y el ejercicio. En Fisiovie trabajamos desde el Mar Pilates y con implementos como goma, fitball, aro mágico…

Número de clases

4 Clases al mes, 8 Clases al mes, 12 Clases al mes

Tarifas

Básico, Premium

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