Clases de Postparto + Hipopresivos

Tras nueve meses viendo cómo tú cuerpo va cambiando, después de un parto y ver que tú cuerpo y tus hormonas no vuelven a estar como antes, llegan las ganas de empezar a recuperación.

En Fisiovie Mujer entendemos ésta situación y lo difícil que se hace volver a entrenar con los bebés. Por ello te damos la opción de venir con los peques a clase y poder hacer parte de la misma con ellos.

En las clases de postparto + hipopresivos se trabaja con entrenamiento de fuerza y resistencia, focalizando en una correcta activación del abdomen y el suelo pélvico, posturas que nos ayudarán a estar el día a día con el bebé y trabajo abdominal hipopresivo y el método 5p.

Disponemos de clases grupales e individuales tanto online como presencial. Están impartidas por profesionales de la salud y el ejercicio.