Diástasis Abdominal en Valladolid
Fisioterapeutas especialistas en diástasis abdominal en Valladolid
Programa de diástasis abdominal en Valladolid
Programa completo con el que podrás mejorar la funcionalidad de tu complejo
abdominopelviperineal para prevenir o mejorar sintomatología derivada de esta lesión en tus tejidos. Siempre previa valoración por parte de nuestras fisioterapeutas especializadas y con un seguimiento periódico y personalizado, entregando vídeos explicativos de los ejercicios a realizar en cada fase.
En este curso para personas con diástasis abdominal te enseñaremos cómo mejorar dicha lesión de una manera integral abordando desde todos los ámbitos que influyen en su recuperación más óptima.
Dirigido a mujeres y hombres con dicha patología dependiendo del momento en el que se realice esa primera valoración.
Diástasis abdominal
En nuestro programa de diástasis abdominal en Valladolid podrás conseguir mejorar la funcionalidad de tu diástasis abdominal ya seas hombre o mujer.
Aunque es una patología mucho más común en las mujeres por ese factor de riesgo que
supone el embarazo, son muchas otras causas las que pueden ocasionarlo (estreñimiento
crónico, un perímetro abdominal elevado, tos crónica, enfermedades o medicación que
afecten a la calidad de nuestro tejido conjuntivo.)
Queremos acompañarte mano a mano enseñándote a conocer cómo funciona tu suelo pélvico y abdomen de una manera correcta con una primera valoración clave para saber si te encuentras en el momento adecuado de entrar en dicho programa ya que pueden influir factores como la lactancia o una cirugía y además es importante el contexto en el
que te encuentres en ese momento o que no puedas involucrarte al 100%. No te
preocupes, en ese caso esperaremos, pero siempre con pequeñas pautas hasta que llegue el momento adecuado.
¿Qué incluye el programa de diástasis abdominal en Valladolid?
1. Primera consulta por parte de nuestras fisioterapeutas especializadas en la que realizaremos una valoración integral ayudándonos además de ecografía funcional. Nos servirá para determinar exactamente cómo abordaremos el programa para cada persona.
2. Consta de 10 semanas en las que se realizarán 7 sesiones individuales durante ese tiempo.
3. Los ejercicios están divididos en cuatro fases (inicial, 1a,2a y 3a).
4. En las sesiones individuales os enseñaremos a realizar correctamente los ejercicios de manera progresiva dependiendo de la fase en la que nos encontremos.
5. Se entregarán los vídeos de los ejercicios de cada fase realizados y explicados por nuestras fisioterapeutas especializadas.
6. Se entregará una bolsa FISIOVIEMUJER con el material necesario: tronco propioceptivo, winner flow y bandas elásticas.
7. Nos ayudaremos de la radiofrecuencia para mejorar la calidad del colágeno, y trofismo de vuestros tejidos.
8. Pautas básicas de alimentación ya que es importantísimo este campo en la recuperación, siendo derivado a nutricionista si fuese necesario para una mayor efectividad del programa.
Beneficios / ventajas del programa de Diástasis Abdominal en Valladolid
- Permite un autoconocimiento de la anatomía y función de nuestra cavidad abdominopelviperineal para poder mejorar y/o prevenir sintomatología incluso aunque finalmente sea una diastasis susceptible de cirugía posterior,llegando el tejido con una mejor situación a dicha cirugía y conseguir una recuperación óptima.
- Mejorará sintomatología como el dolor (lumbar, pélvico...), hinchazón abdominal, digestiones, estreñimiento, incontinencia así como en la estera sexual entre otras.
- En las sesiones individuales se adecuará el trabajo a cada persona, aprenderás correctamente cómo realizar los ejercicios de cada fase en casa, ayudándonos de la ecografía y la radiofrecuencia para mejorar la calidad del ejercicio y tejido respectivamente.
- Tendrás los vídeos de los ejercicios de cada fase en el momento adecuado y podrás disponer de ellos en todo momento, al igual que la bolsa FISIOVIEMUJER con todo el material necesario para ti.
- Conseguirás que tu abdomen y suelo pélvico funcionen de una manera más adecuada ante momentos de presión ( risa, tos estornudo), mejorará tu postura, el dolor lumbar, la hinchazón abdominal, tus digestiones.
- Si en 10 semanas consigues los objetivos marcados en cada momento, tú sintomatología desaparecerá o mejorará, así como tu imagen corporal. En definitiva te sentirás mejor, siendo muy importante la esfera biopsicosocial en estos casos. Si quieres ¡te acompañamos en esta carrera!
